介绍太极拳PPT

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目前,太极拳已经列入国家正式的体育竞赛项目,国家体委对太极拳也作了系统的整理和研究。编写了一系列规范、统一的教材,有配套的太极拳书籍、挂图、音像制品等。
这样不仅丰富了太极拳的内容,还使太极拳在发扬传统、百花齐放的基础上走上了规范化、系统化的体育道路。
太极拳是中华武术的优秀拳种,早期因其动作如长江之滔滔不绝而曾称“长拳”;也有取绵绵不断之意称为“绵拳”;或因含八法、五步而名“十三势”。
初学太极拳的人往往很快发现,太极拳看着容易，学起来难，不要说那些技术难度较大的(如“下势”、蹬脚、发力等)动作。
即便是许多看起来徐缓、平稳的动作，一旦操练起来往往手忙脚乱、顾了上肢,顾不了下肢。24式太极拳动作简单,适合初学者学习。