仪表仪态礼仪培训PPT

仪表礼仪培训PPT含完整内容·下载即可使用培训人：牛图文,55387第一印象内容中各自涵盖的比例是多少？形象沟通的“55387”定律,什么是礼仪？礼仪是在人际交往中，以一定的、约定俗成的程序、方式来表现的律己、敬人的过程。——从个人修养的角度来看一个人内在修养和素质的外在表现。——从交际的角度来看交往的“艺术”——从传播的角度来看在人际交往中进行相互沟通的技巧。基本礼仪个人礼仪是其他一切礼仪的基础，是一个人仪容、仪表、言谈、行为举止的综合体现，是个人性格、品质、情趣、素养、精神世界和生活习惯的外在表现。仪容礼仪基本要求,符合常规审美标准代表个人职业态度要符合职业要求脸无异物身无异味,要自然符合常规的审美标准不要在别人面前化装戴首饰要符合身份，以少为佳。化妆,头正，颈挺直。双肩展开向下沉，人体有向上的感觉。收腹、立腰、提臀。两腿并拢，膝盖挺直，小腿往后发力，人体的重心在前脚掌。站立时应保持面带微笑。坐如“钟”*双腿垂直式*双腿斜放式*双脚内收式入座时动作应轻而缓，轻松自然。不可随意拖拉椅凳，从椅子的左侧入座，沉着安静地坐下。女士着裙装入座时，应将裙子后片拢一下，并膝或双腿交叉向后，保持上身端正，肩部放松，双手放在膝盖或椅子扶手上。男士可以微分双腿（一般不要超过肩宽），双手自然放在膝盖或椅子扶手上。离座时，应请身份高者先离开。离座时动作轻级，不发出声响，从座位的左侧离开，站好再走，保持体态轻盈、稳重。前交叉式侧腿式标准式重叠式,身体立直，双手自然垂放在两侧头正肩平，双臂自然前后摆动，前摆向里折35度，后摆向后约１5度挺胸收腹立腰，起步时身体微向前倾，身体的重量落于前脚掌前脚着地和后脚离地时伸直膝部，步频为每分钟100-120个单步,行走时注意事项：遵守行路规则，行人之间互相礼让。一人行，靠右边走；三人并行，老人、妇幼走在中间。男女一起走时，男士一般走在外侧。走路时避免吃东西或抽烟。遇到熟人应主动打招呼或问候，若需交谈，应靠路边站立，不要妨碍他人。A．以前为尊，右边大，左边小为基本原则。B．三人行则以中间位为尊，右边次之，左边为末。C．多人行，以最前面为大，依前后秩序越后越小。常用手势的分类：邀请、指示、交流手势的基本要求：自然优雅，规范适度,前摆式:五指并拢，手掌伸直，由身体一侧由下而上抬起，以肩关节为轴，到腰的高度再由身前右方摆去，摆到距身体15厘米，并不起过躯干的位置时停止，目视来宾，面带微笑。邀请的手势,双手递送，表达尊重主动上前，传递职业态度递于手中，方便接拿安全第一、尖刃向内递接物品的的手势,职业式蹲姿职业人士一般采用高低式蹲姿，双膝一高一低，双脚一前一后，左脚前脚掌完全着地，右脚脚掌着地，脚跟提起，双手轻握放在左腿上。女士双腿应尽量靠紧，男式双腿可以微分。蹲姿详细步骤,微笑不发声，不露齿，肌肉放松，嘴角两端向上略为提起，面含笑意，亲切自然，使人如沐春风。其中亲切自然最重要，它要求微笑出自内心、发自肺腑，而无任何做作之态。目光礼仪用自然、柔和的眼光看着对方双眼和嘴部之间的区域注视时间占交谈时间30%-60%凝视的时间不能超过4、5秒,THANKYOU含完整内容·下载即可使用培训人：牛图文