类风湿关节炎手腕部功能锻炼PPT课件

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类风湿性关节炎是一种以对称性、多关节炎症为主要表现的慢性、全身性、自身免疫性疾病。
该病好发于手、腕、足等小关节，反复发作，呈对称分布。
大约90%以上RA患者最先累及手关节，也必将损害手功能。
指导患者进行手腕部功能锻炼能使类风湿关节炎患者疼痛程度降低。原因:
(1)可促进局部血液循环，防止致痛物质堆积，促进炎症消散。
(2)舒松紧缩的肌肉，使肌肉代谢增加，使其包裹的关节更加稳固。
(3)肌肉收缩运动所产生的生物电，有助于钙离子沉淀，从而减轻疼痛。
(4)主动运动能转移患者的注意力，减少了对疼痛的关注，增加了对疼痛的耐受能力，从而减轻疼痛。
指导患者进行手腕关节功能锻炼后，晨僵时间明显缩短。原因:
(1 )活动后关节组织液回流入血，晨僵即可缓解。
(2)增加关节活动度，改善强直僵硬的状态。
(3)促进局部血液循环，舒松紧缩的肌肉，减轻患者关节发僵或发紧的感觉，从而缩短晨僵的时间。
尽量在疾病早期进行。适当活动可避免关节僵直、肌肉萎缩，如经常做手指伸张活动，尽可能达到关节最天活动范围，从而活动双指小关节。
急性期:在服药的基础上应注意卧床休息，采取舒适体位，以减轻疼痛。在身体能耐受的限度内，应在床王做主动和被动的锻炼。
缓解期:采用理疗和按摩法促进局部血液循环。积极主动活动关节，促进炎症吸收。
受损组织在不断再生和修复，而这种修复是按关节活动状态进行的。这时如处于长期不动状态，修复后的关节会出现僵直、粘连。
手指操动作一:双臂平放在桌面上，手掌向下。第一步:
以腕关节为支点，手向上抬起，姿势类似向别人打招呼，尽量做到摆动的最大幅度:第二步:以腕关节为支点，手逐渐放下，并低于腕关节平面，前臂有向前牵拉的感觉;第三步:保持6秒钟放松。
手指操动作二:肘关节支撑在桌面上，手背面对自己。第一步:以腕关节为支点，手向小指方向歪:第二步:
以腕关节为支点，手向大拇指方向倒，姿势如同摇手。
手指操动作三:第一步:用食指接触大拇指;第二步:用中指接触大拇指;第三步:用中无名指接触大拇指;第四步:用小指接触大拇指。
手指操动作四:第一步:五指屈曲，握成拳头状:第二步:五指放开，尽量伸直。